12 thói xấu trẻ học được ở trường

Khi đang trong giai đoạn phát triển kỹ năng tự lập và xã hội, trẻ cũng hình thành các thói quen mới mà một số nằm ngoài mong muốn của cha mẹ như: thức khuya, nghiện đồ công nghệ...

Dưới đây là 12 thói xấu dễ hình thành:

1. Ra ngoài vùng giới hạn

Khi không quan tâm đến những gì giáo viên nói, tâm trí trẻ sẽ lãng đãng bên ngoài lớp học. Thỉnh thoảng mơ mộng không phải là xấu nhưng sự thiếu tập trung sẽ thành vấn đề khi nó thường xuyên hơn và bắt đầu gây ảnh hưởng. Bố mẹ có thể giúp trẻ tập trung bằng cách cho tham gia bài tập về kỹ năng chủ động lắng nghe và làm theo hướng dẫn.

Trẻ thường hay để cho tâm trí đi lang thang

2. Thói quen ăn thiếu khoa học

Giữ chế độ ăn uống lành mạnh ở trường sẽ khó khăn do có nhiều đồ ăn nhẹ có đường và ít lựa chọn lý tưởng. Khi bạn dễ dàng tiếp cận với đồ ăn ngon, việc đưa ra những quyết định thực phẩm khôn ngoan dường như là không thể. Thay vì cho trẻ tiền ăn trưa và ăn vặt, hãy để trẻ tham gia vào việc chuẩn bị bữa trưa cho mình để dạy chúng tầm quan trọng của dinh dưỡng. Cha mẹ cũng cần tạo niềm vui cho trẻ khi làm việc này.

3. Không rửa tay

Khi bạn không ở trường để nhắc trẻ rửa tay sau khi vệ sinh, chơi ngoài trời hay trước khi ăn, chúng sẽ nhanh chóng quên mất bồn rửa tay. Đừng coi thường hay làm trẻ xấu hổ về vấn đề vệ sinh. Hãy làm rõ tầm quan trọng của việc rửa tay hoặc cho trẻ mang theo nước rửa tay khô để khuyến khích việc khử trùng mà không nhất thiết phá vỡ thói quen "bận rộn" của chúng.

4. Nhắn tin trong khi đáng lý trẻ cần lắng nghe bạn

Đừng nghĩ rằng vì trẻ không được phép nhắn tin trong lớp có nghĩa là chúng không làm. Với tình yêu công nghệ và kết nối ngay lập tức, nhiều trẻ thường dành thời gian giao tiếp kín đáo trên lớp trong khi đáng lẽ chúng cần chú ý nghe giảng. Kỹ năng mới này có thể gây khó chịu ở nhà khi bạn đang cố gắng có một cuộc nói chuyện nghiêm túc hay ăn cùng gia đình. Để tránh vấn đề này, bạn cần quy định về thời gian “không sạc pin”, tất cả mọi người để đồ công nghệ của mình ở cùng một chỗ và tận hưởng sự tương tác trực tiếp.

5. Nói xấu sau lưng

Ở trường, bạn bè có thể cười nhạo và lôi kéo trẻ tham gia nói xấu giáo viên. Đây là thói quen không tốt. Nếu bạn nghe hoặc chứng kiến trẻ nói xấu sau lưng, hãy đặt dấu chấm hết cho sự đáp trả vô lễ này bằng cách tìm ra nguyên nhân, đưa ra hình phạt thích đáng, hướng trẻ chú tâm học những cử chỉ lịch sự.

Trẻ em chắc chắn có ngôn ngữ riêng và yêu thích từ ngữ riêng được sử dụng trong nhóm bạn bè. Nhưng khi một từ xấu hoặc biểu hiện thô lỗ có trong danh sách, điều quan trọng là giúp trẻ hiểu rõ những gì là hài hước, những gì không, giải thích ý nghĩa hoặc sự không phù hợp của từ mà không có phản ứng thái quá và chắc chắn rằng bạn đang đưa ra mẫu vốn từ vựng tốt.6. Sử dụng ngôn ngữ xấu

7. Ba lô quá tải

Đừng để các lớp học và bài tập ở trường chất nặng lên trẻ. Hãy dạy trẻ sắp xếp balo "có chiến lược". Nếu sách giáo khoa luôn luôn cần thiết, hãy xem xét các giải pháp hỗ trợ trẻ mang những cuốn sách, hoặc gửi sách tại trường để tránh việc mang vác nặng mỗi ngày.

Cha mẹ nên dạy trẻ cách sắp xếp ba lô để tránh việc mang nặng.

8. Ngồi lê đôi mách

Điều quan trọng với cha mẹ là dạy trẻ về sức mạnh của lời nói và chỉ vì một người không có ở đây để nghe trẻ không có nghĩa là có thể nói ra những điều như vậy. Con bạn phải hiểu được ý nghĩa đằng sau lời nói của mình cũng quan trọng như những từ trẻ nói ra - đặc biệt là khi nói về một ai đó.

9. Bỏ rơi người khác

Thậm chí nếu con bạn là đứa trẻ ngọt ngào nhất, với một vài đứa trẻ khác con bạn lại là “đứa xấu” mà bạn không hề nhận ra. Thông thường, trẻ tập hợp thành nhóm và thậm chí không nhận ra rằng chúng đang tạo dựng bè phái - để tác động tiêu cực đến một người khác. Điều quan trọng là bạn không chỉ làm mẫu những hành vi tốt mà còn luôn luôn giải thích tầm quan trọng của hành vi đồng cảm. Có một số trẻ có trực giác về cảm xúc của người khác, những trẻ khác cần phụ huynh hướng dẫn làm thế nào để nhận ra khi không cởi mở với người khác.

10. Quá tải công nghệ

Sau một ngày không có cơ hội được xem những gì mình thích hay dùng thiết bị công nghệ, nhiều trẻ đến thẳng chỗ máy tính bảng, điện thoại hoặc tivi ngay khi về nhà. Bạn có thể chấm dứt tình trạng này bằng cách hạn chế thời gian tiếp xúc màn hình cho đến giờ nhất định để trẻ không vội vàng chạy ngay đến thiết bị điện tử khi mới bước chân vào nhà.

Tình trạng trẻ chạy ngay đến các thiết bị điện tử ngay khi về nhà cần có biện pháp chấm dứt.

11. Dựa hoàn toàn vào cha mẹ

Trẻ có thể cảm thấy được an toàn khi luôn có ai đó giải cứu hoặc làm điều đó cho mình. Hãy phá vỡ sự phụ thuộc của con bằng cách lùi lại và để trẻ trải nghiệm những gì sẽ xảy ra nếu trẻ quên làm bài tập, không ghi bài hoặc không cho mình đủ thời gian để hoàn thành một dự án.

12. Thức khuya

Chỉ vì con bạn không nhồi nhét được hết cho kỳ thi không có nghĩa là việc thức khuya chưa bắt đầu. Ngăn chặn chu kỳ làm bài tập muộn ngay từ sớm bằng cách cùng trẻ tập quản lý thời gian từ khi còn nhỏ và tạo ra thói quen làm bài tập về nhà khoa học vào đầu mỗi năm học.

Mùa hè, phụ nữ muốn ngoại tình nhiều hơn nam giới

Cứ 5 phụ nữ thì 4 người nói rằng nhu cầu quan hệ ngoài luồng của họ tăng cao trong những ngày nóng.

Nghiên cứu với 4.400 người của VictoriaMilan - một trang web hẹn hò cho những người ngoại tình ở Anh, cho thấy phụ nữ có nhiều khả năng ngoại tình hơn đàn ông vào mùa hè.

Khi được hỏi, cả nam giới và phụ nữ đều nói rằng những tháng mùa hè, họ dễ hưng phấn và ham muốn có bạn tình tăng lên. Trong khi chỉ 6 trong 10 nam giới nói rằng họ cảm thấy "nóng" hơn trong những tháng nhiệt độ cao và muốn có người phụ nữ mới, thì tỉ lệ này ở phụ nữ là 4/5. Ngoài ra, 7/10 phụ nữ nói rằng họ dễ tán tỉnh trên mạng hơn trong những ngày hè trong khi chỉ một nửa số nam giới được hỏi nói họ tìm kiếm người mới trên Internet.

Ảnh minh họa

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ ngoại tình có kế hoạch giấu giếm và sắp xếp chuyện "ăn nem" của mình hơn đàn ông, khi có 84% nói rằng đó là việc phải làm trong khi chỉ 71% nam giới "ăn chả" ý thức về điều này. 

Cứ 3 phụ nữ ngoại tình thì 2 người nói rằng họ sẽ tìm cớ để trở về nhà khi đang đi nghỉ với gia đình nhằm có thể vui vẻ với người tình. Hơn một nửa số nam giới được hỏi nói rằng họ thích dành thời gian một mình để tham gia vào mạng tình dục ảo trên Internet.

Sigurd Vedal, nhà sáng lập và giám đốc điều hành trang Victoria Milan cho biết, khảo sát này phá vỡ lời đồn thổi rằng nam giới dễ ngoại tình hơn phụ nữ.

Ông nói với Huffingtonpost: "Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy phụ nữ không chỉ khao khát có tình mới nhiều hơn đàn ông trong những tháng mùa nóng mà họ còn sắp xếp cho việc đó để đảm bảo cân bằng giữa thời gian cho gia đình và đời sống tình dục ngoài luồng". 

Chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường

Chế độ ăn của người tiểu đường cần ổn định đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và vòng eo, hạn chế biến chứng. 

Dinh dưỡng cho người tiểu đường là chủ đề chính trong hội nghị khoa học “Cập nhật chứng cứ lâm sàng và thực hành mới trong chiến lược dinh dưỡng quản lý tiểu đường”. Sự kiện do Hội Nội tiết - Tiểu đường Việt Nam phối hợp với Abbott tổ chức vào tháng 7 vừa qua.

Bệnh nhân tiểu đường thường phải ăn uống kiêng khem, hạn chế tinh bột với nhiều bữa ăn chia nhỏ trong ngày. Vì vậy, họ không đủ năng lượng thực hiện những điều mình yêu thích, thỏa sức tụ họp với bạn bè hay tham gia một chuyến du lịch dài ngày. Tuy nhiên, theo Tiến sĩ, bác sĩ Osama Hamdy - Giám đốc y khoa chương trình lâm sàng về béo phì tại Trung tâm Y khoa Joslin, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp với lối sống và văn hóa người tiểu đường sẽ mang lại những thay đổi tích cực cho sức khỏe.

Tiến sĩ Ling Claytor - Giám đốc y tế của Abbott cũng cho biết: “Khi một người bị chẩn đoán tiểu đường, không có nghĩa họ phải dừng thưởng thức mọi món ăn khoái khẩu hoặc thay đổi thói quen ăn uống. Bệnh nhân chỉ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để quản lý tốt đường huyết, mà vẫn đảm bảo chất lượng cuộc sống.

Chế độ dinh dưỡng chuyên biệt giúp bệnh nhân quản lý tốt đường huyết.

Thay vì kiêng khem nghiêm ngặt, dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, ăn không ngon miệng, suy dinh dưỡng, mệt mỏi…, người tiểu đường nên thực hiện chế độ dinh dưỡng chuyên biệt. Chế độ này phải xây dựng phù hợp với sở thích, giúp bệnh nhân đầy đủ năng lượng, cảm thấy vui khỏe, được thưởng thức các món ăn yêu thích trước kia một cách có chọn lọc. Dinh dưỡng cũng là một trong 3 yếu tố quản lý tiểu đường hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện và điều trị bằng thuốc. Chế độ ăn cần đáp ứng đúng và đủ các nguyên tắc: ổn định đường huyết, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và vòng eo, hạn chế biến chứng, đảm bảo cuộc sống bình thường cho người bệnh.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không khó để người bệnh ăn no, đủ chất mà vẫn kiểm soát được đường huyết. Hiệp hội Tiểu đường Mỹ khuyến nghị, khẩu phần ăn mỗi ngày nên có 3 thành phần chính: tinh bột (bún, mì, gạo, phở, miến, hủ tiếu, khoai, bắp...) chiếm 45-65% tổng năng lượng; đạm (thịt, cá, các loại hạt) chiếm 15-20%; chất béo (dầu thực vật, mỡ động vật) chiếm 25-35%.

Người bệnh cần bổ sung vitamin, chất xơ có nhiều trong rau, củ, quả và trái cây ít ngọt để góp phần ổn định đường huyết, giảm các chất béo và tránh táo bón. Lượng nước hàng ngày cần uống khoảng 1,5-2 lít (nước lọc, canh, sữa…). Ngoài ra, nên sử dụng 1-2 khẩu phần dinh dưỡng chuyên biệt cho người tiểu đường mỗi ngày để cung cấp đủ năng lượng và vi chất thiết yếu cho cơ thể.

Cùng với chế độ ăn khoa học kết hợp các sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt, người tiểu đường cần từ bỏ các thói quen gây hại như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia; giảm tối đa stress; tập luyện thể dục vừa sức và kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Bằng cách này, bệnh nhân sẽ giữ được cuộc sống cân bằng, nhịp điệu sinh hoạt như người bình thường.

Chọn thiết bị tiện nghi cho gia đình trẻ

Giường ngủ tích hợp tủ đựng đồ, ghế lười để ngồi đọc sách hoặc nằm thư giãn, điều hòa tiết kiệm điện... được nhiều gia đình trẻ ưa thích.

Cùng với nhịp sống ngày càng năng động và phát triển, các gia đình trẻ có nhiều điều kiện để thiết kế không gian sống hiện đại hơn. Với cặp vợ chồng có thu nhập khá và ổn định, căn hộ đẹp không chỉ để ở, mà còn phải thỏa mãn nhu cầu, sức sáng tạo và thể hiện phong cách cá nhân. 

Thẩm mỹ và tiện nghi là 2 yếu tố được người trẻ quan tâm nhất khi chọn mua thiết bị cho gia đình. 

Bên cạnh hình thức sang trọng, các thiết bị còn phải đảm bảo yếu tố tiện nghi, mang lại những giây phút nghỉ ngơi và thư giãn chất lượng cho gia chủ. Điều này thể hiện rõ trong cách lựa chọn các vật dụng nội thất mang tính tích hợp cao, bố trí không gian phòng gia đình hay chọn các thiết bị điện gia dụng.

Giường ngủ có thiết kế hộc tủ đựng đồ, ghế lười dùng ngồi đọc sách và nằm thư giãn... là những sản phẩm nội thất tích hợp, đa chức năng được người trẻ ưa chuộng. Đối với những không gian sống rộng rãi, các cặp vợ chồng có xu hướng ngăn đôi phòng bằng tầng lửng, nhằm tận dụng thêm khoảng trống để lưu trữ đồ dùng cũ. Nếu căn phòng chật hẹp, việc gỡ bỏ vách ngăn giữa các căn phòng cũng được gia chủ cân nhắc, để không gian thoáng mát hơn.

Các căn hộ cao cấp của dự án Star Hill lắp đặt máy điều hòa tam diện Samsung.

Ngoài ra, để tận hưởng không gian sống hiện đại, các gia đình trẻ thường chọn mua các thiết bị thông minh, đảm bảo 2 yếu tố thẩm mỹ và tiện nghi. Chẳng hạn như một mẫu smart tivi thế hệ mới, màn hình lớn, độ phân giải cao và đa kết nối, thích hợp để treo tường. Một chiếc máy điều hòa kiểu dáng tinh tế, làm lạnh nhanh và tiết kiệm điện năng là thiết bị được các gia đình hiện đại lựa chọn.

Tiện nghi cũng là mục tiêu hướng tới của các căn hộ cao cấp của dự án Star Hill, do công ty phát triển đô thị Phú Mỹ Hưng làm chủ đầu tư. Hàng loạt căn hộ mẫu tại đây đều lắp đặt máy điều hòa tam diện Samsung. Nhờ thiết kế tam diện độc đáo, thiết bị không chỉ mang lại hiệu năng cao hơn so với điều hòa thông thường, mà còn khiến không gian sống thêm sang trọng và hiện đại hơn.

Giao tiếp cùng bé trong năm đầu đời

Trẻ nhỏ trong năm đầu đời sẽ có nhiều thay đổi từ nụ cười, giọng nói thủ thỉ đến cách học nói “mẹ" hay “bố”, trẻ thích giao tiếp bằng cách của riêng chúng và chúng muốn bạn cũng sẽ nói chuyện với chúng theo cách đó.

Trong năm đầu đời này, bạn có thể dễ dàng khuyến khích trẻ hình thành các kỹ năng giao tiếp chỉ bằng cách mỉm cười, nói chuyện, hát và đọc cho bé. Tại sao phải quan tâm đến vấn đề này? Đó là bởi vì các kỹ năng ngôn ngữ, nói chuyện có liên quan đến sự phát triển kỹ năng đọc, viết và quan hệ giữa người với người sau này. Dưới đây là một số cách để bố mẹ có thể giao tiếp với con, theo Web Md.

Mỉm cười và chú ý

Trước khi trẻ có thể nói rành mạch thì trẻ hiểu ý nghĩa tổng quát của những lời nói của bạn. Bé còn thu nhận giọng điệu cảm xúc của bố mẹ. Do đó, hãy khuyến khích sự cố gắng giao tiếp của con bạn bằng cả sự quan tâm:

- Cười nhiều với con, đặc biệt khi con rù rì hay phát âm bằng ngôn ngữ của con.

- Nhìn con khi con bập bẹ hay cười hơn là nhìn vào đâu đó, nói chuyện với người khác hay ngắt lời, ngắt nụ cười của con.

- Kiên nhẫn vì bạn đang cố gắng giải mã ngôn ngữ giao tiếp không lời của trẻ như cách thể hiện cảm xúc, những âm thanh bập bẹ - biểu hiện của sự giận dữ hay thích thú.

- Dành thời gian để bày tỏ sự quan tâm, tình yêu thương với con. Như thế, con có thể nói chuyện với bạn bằng cách của riêng chúng, ngay cả khi bạn đang bận với việc gì khác.

Nên huyến khích sự giao tiếp bé trong năm đầu đời. Ảnh: aysanderscpa

Bắt chước con

Bằng cách bắt chước theo trẻ, bạn sẽ truyền đi tin nhắn quan trọng: con đang cảm thấy thế nào và con muốn trao đổi vấn đề gì với bố mẹ.

- Tạo những cuộc hội thoại qua lại bằng ngôn ngữ của trẻ để dạy trẻ cách nhận và trả lời trong cuộc trò chuyện với người lớn.

- Bắt chước phát âm của trẻ như “pa pa” hay “goo goo”…

- Cố gắng hết sức phản hồi lại bé ngay cả khi bạn không hiểu bé đang muốn nói gì.

- Củng cố khả năng giao tiếp bằng nụ cười và làm theo những biểu hiện cảm xúc của bé.

- Vì những cử chỉ là cách các bé giao tiếp, do đó, bắt chước các cử chỉ đó.

Thường xuyên nói chuyện với bé

Con trẻ rất thích nghe nói chuyện, đặc biệt là nói với chúng với một giọng ấm áp, vui vẻ. Trẻ học cách nói bằng cách bắt chước âm thanh mà chúng nghe thấy. Vì thế, bạn càng nói nhiều thì con học ngôn ngữ và cách nói chuyện càng nhanh.

Rất nhiều phụ huynh dùng một giọng đặc biệt như giọng với âm vực cao cùng với sự cường điệu trong cách thể hiện khi nói chuyện với con. Đây là cách nói mô phỏng giọng nữ - mà trong thế giới của bé là gắn liền với thức ăn và sự ấm áp. Do vậy, đừng sợ rằng cách nói chuyện này sẽ cản trở khả năng học ngôn ngữ của bé sau này.

Luyện khả năng nghe của con bằng cách nói chuyện với con suốt cả ngày, kể về những hoạt động trong ngày của bạn. Nói chuyện với con khi bạn cho con ăn, mặc quần áo cho con, ẵm con và cả khi tắm cho con. Khi đó, con bắt đầu học cách kết nối những âm này với những đồ vật hay hoạt động hằng ngày.

Lặp lại thường xuyên và rõ ràng những từ đơn giản như “mẹ” hay “bình sữa” để con nghe và gắn đồ vật, hiện tượng với ý nghĩa của chúng.

Cách trẻ học nói

Bố mẹ thường tự hỏi khả năng nói chuyện của bé tới đâu. Khoảng thời gian bắt đầu nói của trẻ khác nhau: một số có thể nói vài từ khi mới chỉ 12 tháng nhưng một số khác lại chỉ bắt đầu nói khi được 18 tháng.

- Từ 1 - 3 tháng: Trẻ thích nghe âm thanh từ giọng bạn và có thể mỉm cười, cười to, tỏ ra im lặng hay thích thú và vẫy tay khi bạn nói chuyện hay hát cho trẻ nghe. Con thường bắt đầu nói bằng những âm thanh như “ooh ooh” vào khoảng 2 tháng tuổi.

Không bao giờ là sớm để bắt đầu đọc truyện cho bé. Nghe đọc truyện kích thích phát triển trí não. Nhiều trẻ đang quấy có thể được xoa dịu nhờ âm nhạc và bắt đầu phát hiện các bài hát đơn giản bằng cách cười, nói (theo ngôn ngữ của bé) và vẫy tay, chân.

- Từ 4 - 7 tháng tuổi: Bé bây giờ có thể nhận ra rằng cách nói của bé có tác động lớn đến bố mẹ. Do đó, bé bập bẹ nhiều hơn và quan sát phản ứng của bố mẹ. Trẻ cũng thử nhiều âm thanh và giọng điệu hơn. Chúng bắt đầu nâng âm cao lên hay hạ âm xuống khi bập bẹ giống như khi bố mẹ hỏi các câu hỏi hay nhấn mạnh cái gì.

Khi muốn chỉ cho con vật gì một cách đơn giản với những từ đơn giản như “ly”, “bóng”…, hãy giữ những đồ vật đó để cho con bạn thấy đồ vật đó có liên quan đến từ mà bạn vừa nói. Chọn những cuốn sách đầy màu sắc, chỉ vào bức tranh và nói tên các đồ vật đó để tăng cường khả năng nói chuyện từ sớm cho con.

- Từ 8 - 12 tháng tuổi: Không có gì có thể tả xiết cảm xúc của bố mẹ khi lần đầu tiên nghe con bập bẹ “mẹ” hay “bố”. Tuy nhiên, con ở độ tuổi này thường nói không tròn vành rõ chữ mà lại đọc chệch…

Mỉm cười, nhìn vào con và tiếp tục lặp lại những từ đơn giản một cách rõ ràng. Điều này giúp não bộ của trẻ lưu giữ những âm thanh và ý nghĩa của từng từ của từng đồ vật hằng ngày. Ở độ tuổi này, trẻ thích tương tác trực tiếp giữa bạn và trẻ. Trẻ cũng thích chơi các trò chơi và hát những bài đơn giản.

Đến gặp bác sĩ nếu…

Trong suốt một năm đầu đời, con bạn bình thường sẽ phản ứng, tương tác với bạn bằng cách ríu rít hay bắt đầu bập bẹ. Con sẽ phản hồi lại khi bạn gọi tên con hay những yêu cầu đơn giản như: lại đây nào!

Do đó, mặc dù sự phát triển ngôn ngữ bình thường dao động lớn trong khoảng thời gian bé bắt đầu nói được, nhưng để đảm bảo sự phát triển của con, bạn nên hỏi bác sĩ nếu thấy sự chậm trễ trong vấn đề nghe, nói.

Lý do bạn không nên "ăn cơm trước kẻng"?

Nhiều bạn gái cho rằng để giữ chàng phải yêu hết mình, thậm chí “trao thân” để thể hiện sự chân thành. Tuy nhiên thực tế chính những cô gái biết giữ gìn bản thân mới nhận được sự trân trọng và yêu mến trọn vẹn từ người đàn ông của họ.

Chuyên viên tâm lý Trần Đăng Thảo, Văn phòng Tư vấn TT&T, Tổng đài 1088 TP HCM, cho rằng sex là vấn đề rất gần gũi và cần thiết trong cuộc sống của con người. Nó không những là quá trình rất tự nhiên để phục vụ cho việc duy trì nòi giống mà còn góp phần không nhỏ mang lại hạnh phúc trọn vẹn cho những người yêu nhau.

Người ta vẫn nói yêu là mù quáng, là hết mình. Tuy nhiên, chuyên viên Đăng Thảo khẳng định, không thể nhân danh tình yêu để đòi hỏi "tất tần tật" về thể xác, bởi đằng sau đó còn rất nhiều hệ lụy mà cả hai người phải đủ bản lĩnh để chịu trách nhiệm. Đặc biệt trong chuyện này, phái nữ bao giờ cũng thiệt thòi nhất. Vì thế khi yêu bạn gái nên cân nhắc thật nghiêm túc xem đâu mới là thời điểm thích hợp để trao gửi “cái ngàn vàng” cho đối phương. Việc trao thân gửi phận cho đúng người, đúng thời điểm sẽ mang lại sự gắn bó khăng khít giữa hai bạn, đồng thời tăng sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Còn nếu "chọn lầm mặt để gửi vàng", bạn sẽ phải trả giá rất lớn.

Theo chuyên viên Đăng Thảo, có người ví việc quan hệ tình dục trước hay sau hôn nhân giống như khi được tặng món quà trước sinh nhật, bạn có đủ can đảm chờ đợi đến đúng ngày sinh nhật mới mở hộp ra không thôi. Đó là quyền tự do của mỗi cá nhân. Dù vậy, trên thực tế từng xảy ra nhiều trường hợp người con gái sau khi đã "dâng hiến" bị bạn trai quay lưng chà đạp và đòi chia tay mặc cho bạn gái đau khổ níu kéo.

Vậy đâu là thời điểm "chín mùi" cho việc quan hệ tình dục? Ông Thảo cho rằng, thời khắc đẹp nhất chính là đêm tân hôn, khi mà hai người đã hội đủ mọi điều kiện, đã xác định sống trọn đời trọn kiếp với nhau và cùng nhau chịu mọi trách nhiệm về hành vi của mình.

Riêng những đôi muốn làm "chuyện ấy" trước hôn nhân thì sao? Vị chuyên viên tâm lý khuyên, các bạn nên cân nhắc 6 vấn đề sau đây trước khi quyết định có "ăn cơm trước kẻng" hay không:

Ảnh minh họa.

1. Có phải "trao thân mới là yêu hết lòng"?
Nhiều người thường khuyên để giữ chân đàn ông, bạn gái phải yêu hết mình, thậm chí là cả việc “trao thân” để thể hiện lòng chân thành. Tuy nhiên, thực tế chuyên viên Đăng Thảo làm một cuộc khảo sát bỏ túi về thái độ của cánh mày râu về vấn đề này cho thấy điều ngược lại. Chính những cô gái biết giữ gìn mình mới nhận được sự trân trọng và yêu mến trọn vẹn từ người đàn ông của họ.

2. Vấn đề mang thai ngoài ý muốn
Bạn đừng quá tin tưởng vào những biện pháp tránh thai mà mọi người thường khuyên. Trên thực tế không có biện pháp nào là hoàn toàn tuyệt đối và khả năng mang thai vẫn có thể xảy ra cho dù bạn đã rất cẩn thận. Trường hợp này, cách an toàn nhất và hiệu quả nhất chính là không quan hệ cho đến khi tình yêu của hai bạn được “hợp thức hóa” bởi pháp luật.

3. Sẽ có rất nhiều điều mới lạ để bạn khám phá sau đám cưới
Giả sử người thân của bạn đi xa. Trước ngày sinh nhật của bạn, họ tặng bạn một món quà và nói "Đến đúng ngày rồi hãy mở hộp". Có thể bạn là đứa trẻ tò mò nên sau khi mang quà về nhà, bạn mở ra ngay xem bên trong có gì. Tuy nhiên, nếu bạn chín chắn, trưởng thành và trọng chữ tín, bạn sẽ chờ đợi đến đúng ngày sinh nhật mới mở. Mặc dù món quà trong chiếc hộp ấy là như nhau cả, song cảm giác của hai lần mở chắc chắn sẽ khác nhau đấy.

Và trong chuyện yêu đương cũng gần như vậy. Hãy cố gắng chờ đợi và giữ gìn cho nhau đến đêm tân hôn nhé. Cố gắng “kìm nén” sự hồi hộp, tò mò lại, bạn sẽ có rất nhiều thời gian để tìm hiểu và khám phá lẫn nhau sau khi kết hôn đấy.

4. Việc "ăn trái cấm" không được nhiều người ủng hộ
Dù ở phương Tây hay phương Đông, quan hệ tình dục trước hôn nhân luôn là đề tài gây nhiều tranh cãi bởi những luồng tư tưởng khác nhau. Do đó, để chắc chắn mình đang đi đúng hướng, bạn nên tìm sự giúp đỡ và lắng nghe ý kiến từ những người lớn tuổi, người có đủ kinh nghiệm và từng trải trong cuộc sống. Nếu bây giờ bạn đem chuyện này hỏi một người Việt Nam thuộc thế hệ 6x, 7x, đa phần sẽ không tán thành việc quan hệ trước hôn nhân. Chắc chắn họ sẽ  nêu ra những lý do khá thuyết phục mà bạn nên nghe theo đấy.

5. Chưa "dâng hiến", khi chia tay bạn gái sẽ ít đau khổ hơn
Một khi đã “trao cái ngàn vàng" cho chàng, bạn gái sẽ có cảm giác gắn bó hơn, thậm chí phụ thuộc hơn vào người yêu. Chính vì vậy, nếu chẳng may cuộc tình tan vỡ, chắc chắn cô gái ấy sẽ rơi vào tình trạng đau khổ hơn gấp nhiều lần. Do đó, lời khuyên cho các bạn gái: Hãy chờ cho đến đến khi mọi chuyện nằm chắc trong tầm tay mới cho phép “chuyện ấy” xảy ra nhé.

Hạ canxi máu ở trẻ sơ sinh

Hiện tượng hạ can xi máu ở trẻ sơ sinh thường xảy ra trong hai tuần đầu sau sinh, do nhu cầu phát triển xương mạnh, đòi hỏi lượng can xi cung cấp rất lớn, nhưng  sau khi cắt rốn, lượng can xi từ mẹ cung cấp cho con bị cắt đột ngột và nguồn can xi cung cấp từ bên ngoài qua sữa thường thiếu.

Một số nguyên nhân khác gây hạ can xi máu ở trẻ sơ sinh là do trong thời kỳ mang thai mẹ không được cung cấp đủ can xi, bị nhiễm độc thai nghén, nhau tiền đạo, đái tháo đường, đẻ khó; cường tuyến giáp, trẻ bị ngạt, sau đẻ trẻ bị thiếu ô xy máu,…

Ảnh minh họa

Biểu hiện khi trẻ sơ sinh bị hạ can xi máu

Biểu hiện của thiếu can xi máu tùy thuộc vào mức độ, có thể gặp các dấu hiệu như: Khi ngủ trẻ hay bị giật mình và mỗi lần như vậy có những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài có thể nhiều giờ hoặc suốt đêm. Càng dỗ, càng ru, càng cho bú càng khóc, có thể ngưng thở trong cơn khóc. Trẻ bị hạ can xi máu hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa,… Nếu không được điều trị tốt thì lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ xương và gây còi xương sớm, biến dạng xương, gù vẹo cột sống,… Ở những trường hợp thiếu can xi nặng có thể ngưng thở, có những cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim, thậm chí tử vong.

Do đó, nếu trẻ sơ sinh có biểu hiện của hạ can xi máu cần phải  đưa ngay trẻ đến cơ sở y tế chuyên khoa Nhi để khám và điều trị thích hợp để tránh nguy cơ tử vong và các biến chứng phát triển xương của trẻ sau này.

Phòng ngừa như thế nào?

Để phòng ngừa hạ can xi máu ở trẻ sơ sinh, trong thời gian mang thai người mẹ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn thực phẩm chứa can xi như sữa, tôm, cá, cua,…; Khám thai định kỳ; Sau khi sinh, mẹ vẫn phải ăn uống đầy đủ chất, không ăn kiêng nhất là cua, tôm, cá và các thực phẩm khác có nhiều can xi; Phải cho trẻ bú càng sớm càng tốt ngay sau sinh, nhưng nếu chỉ bú sẽ mẹ mà không ra ánh sáng thì sự hấp thụ can xi sẽ giảm vì không có vitamin D cho nên các bà mẹ cần chú ý cho trẻ bú sớm và bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong vòng 6 tháng đầu, bú kéo dài đến khi trẻ 2 tuổi và không nên kiêng cữ như nằm trong buồng tối, hạn chế trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều tuần, nhiều tháng sau đẻ dẫn đến cả mẹ và con đều có nguy cơ thiếu vitamin D gây giảm hấp thu canxi và hạ can xi máu.

Gia đình truyền thống Việt Nam

Gia đình Việt Nam được hiểu theo nghĩa rộng, bao gồm không những ông bà, cha mẹ, anh chị em, con cháu, chắt, mà còn cả những người trong cùng một họ.

I. Gia Đình Truyền Thống Việt Nam

Gia đình Việt Nam được hiểu theo nghĩa rộng, bao gồm không những ông bà, cha mẹ, anh chị em, con cháu, chắt, mà còn cả những người trong cùng một họ. Rất nhiều trường hợp, ba thế hệ sống ấm cúng trong một mái nhà. Họ hàng thân thuộc thường có khuynh hướng tụ tập với nhau trong một khu vực để gần gũi nhau hơn và nương tựa nhau.

Người Việt đã nhìn nhận gia đình có một giá trị rất cao. Tất cả đều cho gia đình. Từ danh dự cá nhân cho đến đời sống vật chất, con người đều hướng vào đó mà hành động. Hành vi cá nhân được coi là mang lại danh dự hay gây ra mối nhục cho gia đình. Danh dự hay mối nhục đó như vậy không phải là của cá nhân. Thành công của cá nhân mang lại danh dự cho cả gia đình. Vì thế có những trường hợp cá nhân hy sinh tính mạng để bảo vệ uy danh của gia đình. Thường cá nhân chịu đựng thiếu thốn, khó khăn vật chất để ông bà cha mẹ được sống dễ dãi hơn. Đây là lý do con người Việt trung thành với gia đình. Cũng từ đó họ gắn bó chặt chẽ với gia đình hơn, lo lắng cho hạnh phúc gia đình hơn là chạy theo chủ nghĩa cá nhân. Cũng từ niệm ý đó phát sinh ra lòng hiếu nghĩa vì có ý thức đến trách nhiệm và bổn phận làm con, và luôn luôn nhớ và tìm cách đền đáp công sinh thành, nuôi dưỡng và dạy dỗ.

Chính vì thế mà vi phạm qui luật đạo đức và xã hội của một cá nhân là làm tổn thương đến gia đình, hủy diệt sự thăng tiến của chính cá nhân ấy, và không được cộng đồng nhìn nhận. Người con gái chửa hoang (hành động cá nhân) là làm mất danh dự gia đình, và phải chịu áp lực nặng nề của gia đình và của cả cá nhân. Con người trong khung cảnh đó thường quên mình, hy sinh cả tương lai, tình yêu và đời sống thể xác cho gia đình được hạnh phúc và hòa hợp. Câu hỏi là gia đình Việt có những gì mà có thể lấn át cả đời sống cá nhân và nhờ đó xã hội có được trật tự?

Câu trả lời là Gia đình hầu như là tất cả; vì đó là trung tâm đời sống cho cá nhân, là nơi mà cá nhân nương tựa để phát triển.

A. Gia đình là một cộng đồng nhỏ

Hình ảnh người cha ngồi đọc báo (tượng trưng cho sinh hoạt trí thức), người mẹ ngồi khâu vá (cần cù nhẫn nại, dịu hiền), con cái học bài (chăm chỉ kỷ luật, vâng lời), ông bà kể chuyện cổ tích (thương yêu, vui tươi, giải trí lành mạnh)... biểu hiện cho nhiều loại sinh hoạt của xã hội. Trong cộng đồng ấy có phản ảnh những tình thương, nhân ái, hòa hợp, trật tự, không khích động gây căm thù đấu tranh.

B. Gia đình là nơi sinh hoạt tôn giáo

Ở nơi đây mọi người tụ họp lễ bái nhân dịp giỗ, tết. Người cha trong gia đình nhắc nhở cho con cháu công ơn của các bậc tiền nhân. Đây là bài học nhắc nhở, dạy con cháu nhớ đến bổn phận, nghĩa vụ đối với các thành viên khác trong gia đình theo gương sáng của các bậc tiền bối. Điều này không khác gì các bài giảng về đời sống đạo đức như cách cư xử của một người trong xã hội của các tu sĩ tại các chùa hay nhà thờ.

C. Gia đình là một pháp đình, ở đấy người cha phán xử các tranh chấp giữa các thành viên.

Có những vụ lớn hơn, thì người niên trưởng gia tộc sẽ là chánh án. Có khi hội đồng gia tộc họp để xét xử những trường hợp nghiêm trọng, có ảnh hưởng đến toàn thể đại gia tộc.

D. Gia đình là một trung tâm lo về hạnh phúc đời sống các thành viên.

Thiếu thốn tiền bạc, vật chất, mọi người chung góp giúp đỡ khi cần. Mọi người trở thành cố vấn, an ủi vỗ về khi hoạn nạn rủi ro, cô đơn; khuyên nhủ khi cần có câu trả lời trong trường hợp khó khăn.

E. Gia đình là nhà dưỡng bệnh cho người già, nhà thương.

Ông bà yếu đau đã luôn có con cháu bên ạnh thay phiên nhau trông nom, cơm cháo, thuốc thang, an ủi, nói chuyện. Các người thân yêu bệnh tật, cũng lại chính các thành viên trong gia đình giúp đỡ và tìm thầy, kiếm thuốc chữa chạy cho bệnh nhân. Không ai tận tụy, hết lòng lo lắng cho bằng những người thân trong gia đình lo công việc này. Người già, bệnh nhân luôn thấy có được con cháu, thân nhân luôn ở bên cạnh săn sóc đã cảm thấy bệnh bớt được nửa phần.

F. Gia đình còn là một định chế giáo dục

Buổi tối con ngồi xung quanh bàn học bài. Người cha có nghĩa vụ giảng dạy hay hướng dẫn giúp đỡ chúng. Cố vấn việc học hành cũng là bổn phận của người cha. Thiếu thốn tiền bạc trong việc học hành sẽ do cả gia đình sẽ tiếp sức giải quyết. có khi có cả sự đóng góp của người trong họ. Thành công về học hành của con cái chính là thành công của mọi người. Không kém phần quan trọng là vai trò người mẹ trong việc khuyến khích con cái học hành, duy trì đạo đức bằng cách khuyên răn hay biểu lộ tình thương.

G. Gia đình cũng đóng vai trò một ngân hàng

Cần tiền để làm dự án kinh doanh, xây nhà, cho con đi học, chi phí về đau yếu thuốc men, hoặc các chương trình lớn ngoài khả năng của cá nhân cũng lại do gia đình xoay sở giúp, bằng mọi hình thức đóng góp, v.v...

Tóm lại, gia đình truyền thống Việt Nam có một giá trị cao mà mọi thành viên nhìn nhận cũng như quyết tâm theo đuổi. Những gì mà gia đình mang lại cho mỗi thành viên lại có tính cách thiêng liêng cao quí bắt nguồn từ ở tình máu mủ ruột thịt làm mọi người ràng buộc gắn bó với nhau hơn.

Gia đình Việt Nam đã đóng góp vào việc điều hòa tình cảm của con người (nhất là các mối cảm xúc vào những lúc tuyệt vọng chẳng hạn). Nhờ những an ủi, cố vấn là những động lực kìm hãm, của những người cùng huyết thống đó mà con người tránh có những hành động thái quá.

Gia đình truyền thống đã giúp nhiều vào việc giáo dục trí tuệ và đạo đức. Ngoài việc gia đình thúc đẩy, khuyến khích, bảo trợ con cái theo đuổi học hành bằng mọi giá, nhờ đó trí tuệ được nâng cao, gia đình còn đóng vai trò quan trọng trong việc giáo dục đạo đức truyền thống nữa, giúp cho con người sống lương thiện. Những gia đình lỏng lẻo, thiếu qui củ thường có con cái sống vượt qua những giá trị đạo lý truyền thống.

8 điều các cô gái nhất định phải biết về chồng tương lai

Để có cuộc hôn nhân hạnh phúc, bạn nhất thiết phải biết trước những điều này để không phải hối hận vì chọn nhầm chồng.

Anh ấy có tin vào tình yêu không?

Trước khi tiến tới hôn nhân, bạn đừng ngại ngần hỏi anh ấy có đặt niềm tin vào tình yêu không. Bởi lẽ, việc anh ấy tin rằng tình yêu là mãi mãi hay coi đó là một hình thức ham muốn là vô cùng quan trọng. Quan điểm của anh ấy sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sự gắn kết trong hôn nhân. Vì nếu thực sự yêu bạn, anh ấy sẽ cùng bạn xây đắp hạnh phúc dài lâu sau khi kết hôn.

 

Hãy tìm hiểu thật kỹ người bạn đời tương lai để không bao giờ phải nói "hối hận".

Biết thói quen chi tiêu của anh ấy

Nếu bạn là tín đồ mua sắm, điều gì sẽ xảy ra nếu người đàn ông của bạn không vui vẻ gì với chuyện này? Do đó, việc hiểu thói quen chi tiêu của chàng trước khi cưới rất quan trọng. Các bạn nên cùng nhau bàn bạc về vấn đề tài chính, cách chi tiêu và đầu tư cho cuộc sống sau này. Nếu bạn mạnh dạn đề cập tới chuyện này trước khi chung một nhà, cuộc sống hôn nhân sau này của bạn sẽ dễ dàng hơn.

Quá khứ của anh ấy ra sao

Bạn có tự tin để không quan tâm đến những gì đã xảy ra trước khi bạn gặp anh ấy? Nếu không, hãy cùng cởi mở về vấn đề này. Trước khi kết hôn, bạn hãy hỏi anh ấy về người cũ và những mối quan hệ trước đây. Chuyện đề nghị anh ấy chia sẻ những bí mật sẽ giúp xây dựng sự tin tưởng ở bạn để hai người có thể gắn kết hơn.

Điểm tiêu cực ở anh ấy

Khi yêu, bạn yêu cả con người thật của anh ấy nhưng bạn cũng cần biết cách đối phó với những trái tính của anh ấy.  Điều bạn cần chuẩn bị là chấp nhận sự thật, chấp nhận tất cả các những điểm tiêu cực và học cách sống chung với những điều đó. Nếu bạn sẵn sàng làm như vậy, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi kết hôn.

Quan điểm về công việc nhà

Nếu anh ấy thuộc tuýp đàn ông gia trưởng, cuộc sống hôn nhân của bạn sẽ dễ bị ảnh hưởng nếu không chuẩn bị tâm lý từ trước. Bạn hãy thẳng thắn hỏi anh ấy về quan điểm chăm sóc gia đình, con cái, san sẻ việc nhà. Quan điểm của anh ấy không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống sau này của hai bạn mà còn giúp bạn quyết định có nên tiến tới hôn nhân hay không.

Hỏi anh ấy về chuyện con cái

Hai bạn nên cùng bàn bạc về chuyện sau này sẽ sinh bao nhiêu con, anh ấy thích con trai hay con gái. Thêm vào đó, quan điểm nuôi dạy con cũng cần được chia sẻ ở giai đoạn tiền hôn nhân. Sự đồng nhất quan điểm sẽ giúp cuộc sống sau này của hai bạn thuận lợi hơn.

Hiểu rõ gia cảnh của anh ấy

Bạn nên gặp gia đình anh ấy trước khi kết hôn để biết rẳng liệu mẹ chồng tương lai có “quản lý” anh ấy chặt chẽ quá không. Qua những lần gặp gỡ, bạn cũng có thể thấy mối liên kết giữa các thành viên trong gia đình để chuẩn bị tâm lý cho mình khi bước vào cuộc sống mới.

Kiểm tra khả năng tương thích

Hôn nhân là chuyện hạnh phúc trăm năm nó nên việc kiểm tra mức độ tương thích giữa hai bạn rất cần thiết. Hai bạn cần xem mình có thoải mái với đối phương hay không. Nếu bạn cảm thấy anh ấy thực sự là nửa kia bạn đang tìm kiếm, hãy cùng nhau chuẩn bị cho ngày lễ trọng đại của cả hai.

7 xu hướng trang điểm đang mê hoặc giới trẻ

Môi hồng san hô và phấn mắt màu champagne, trang điểm mắt khói và môi màu nude... đều là những xu hướng trang điểm đang được rất nhiều bạn trẻ yêu thích và thực hiện.

Đối với phụ nữ, trang điểm chính là những thao tác thần kỳ giúp các nàng tôn lên nét đẹp của mình và trở nên rạng rỡ hơn bao giờ hết. Sau đây là 7 xu hướng trang điểm hiện đang được rất nhiều bạn trẻ hiện nay ưa chuộng. Dù là phong cách cổ điển quyến rũ hay nét đẹp dịu dàng pha lẫn bí ẩn, mỗi xu hướng đều có thể tôn lên trọn vẹn nét đẹp của các Eva.

1. Môi đỏ và mắt mèo đen

Có lẽ không cần giải thích tại sao những đuôi mắt kẻ đen láy và son môi đỏ tươi lại là kiểu trang điểm dễ kết hợp và không bao giờ lỗi mốt. Sự kết hợp này sẽ cho bạn có được dáng vẻ giống như một ngôi sao màn bạc. Với sự lựa chọn khéo léo về tông son, tạo màu da đều mịn, nhấn nhá cho hai bên má.

2. Mắt khói và môi màu nude

Những đôi môi căng mọng tự nhiên kết hợp với mắt khói cổ điển cũng là một công thức vàng được nhiều người ưa chuộng. Đây là phong cách tuyệt vời cho những buổi tối hẹn hò.

Khi lựa chọn sự kết hợp này, bạn nên chú ý tìm loại son phù hợp với tông màu da của mình.

3. Da trắng sứ và môi tối màu

Đối với kiểu trang điểm cá tính này, đôi môi căng mọng tối màu và làn da bóng mịn màng sẽ tạo thành điểm nhấn cho phái đẹp.

Bạn có thể lựa chọn những thỏi son màu hiếm như rượu vang, đỏ booc đô hay son nâu và thậm chí là tím đậm. Với đôi mắt, bạn không cần phải chải chuốt quá nhiều, chỉ cần thêm một chút phấn mắt xám màu là đã có ngay khuôn mặt quyến rũ như ý.

4. Phấn mắt nâu và môi màu trái đào

Lối trang điểm kết hợp phấn mắt nâu và môi màu trái đào rất phù hợp cho môi trường công việc cũng như khi vui chơi, dự tiệc. Điều quan trọng là bạn cần biết tiết chế lớp phấn mắt nâu để tránh làm khuôn mặt mệt mỏi.

Bên cạnh đó, một thỏi son màu trái đào sẽ giúp khuôn mặt của bạn thêm tươi mới và làm nhẹ bớt lớp phấn mắt nâu.

5. Môi màu rượu vang và phấn mắt ánh vàng

Sự kết hợp kì diệu giữa môi màu rượu vàng và mắt ánh đồng sẽ giúp bạn có được dáng vẻ sang trọng hơn bao giờ hết. Chú ý phủ thêm một lớp contour lên môi khi thoa son. Với phấn mắt, bạn chỉ cần chọn tông màu ánh vàng kim, dùng ngón tay phủ nhẹ lên mắt.

6. Môi hồng và phấn mắt xanh hoặc tím

Nhiều người coi nhẹ sự kết hợp giữa son hồng với phấn mắt xanh, nhưng nếu bạn chọn màu phấn sáng bóng thay vì phấn lì, bạn sẽ có được dáng vẻ tươi mới, ngây thơ cực kỳ lôi cuốn.

7. Môi hồng san hô và phấn mắt màu champagne

Với những ai không thích màu son đỏ hay rượu vang, công thức môi hồng san hô và phấn mắt champagne sẽ dành cho bạn. Son màu hồng san hô hoặc màu be nhẹ sẽ cho bạn dáng vẻ ấn tượng hơn bao giờ hết. Kết hợp với phấn mắt màu champagne, bạn đã có được khuôn mặt lung linh không thua kém các ngôi sao sải bước trên thảm đỏ. 

Tôi đã cải thiện thị lực của mình trpng hai tuần như thế nào

Tôi năm nay 38 tuổi và tôi đeo kính từ lúc tôi học tiểu học. Trước khi vào đại học tôi sử dụng kính -2 đi-ốp. Lúc đầu, tôi đeo kính thứ gần như mọi lúc mọi nơi, và sau đó tôi bắt đầu dùng kính áp tròng.

Càng về sau, thị lực của tôi càng giảm, do tôi làm nghề kế toán. Từ -2 đi-ốp tôi phải đeo kính -3 đi-ốp. Sau đó, tôi chuyển từ kính thường sang kính áp tròng và ngược lại, và mọi thứ cứ lặp đi lặp lại như vậy. Kính làm tổn thương sống mũi của tôi và đôi lúc khi cần tập trung vào một vật cụ thể, tôi sẽ cảm thấy chóng mặt. Kính áp tròng liên tục làm cho đôi mắt của tôi chảy nước, và tồi tệ hơn tôi thậm chí còn bị viêm kết mạc. Tôi thực sự chán tất cả những điều này, vậy là tôi quyết định phẫu thuật.

PHẪU THUẬT – NÊN HAY KHÔNG?

Tôi đã chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để thực hiện phẫu thuật trong một thời gian dài, nhưng tôi tiếp tục trì hoãn nó, bởi vì tôi rất lo lắng. Sự lo sợ đó làm tôi co rúm người lại, và tôi không biết phải làm gì. Ngay cả bạn bè tôi đều ngăn cản tôi làm phẫu thuật. Họ nói với tôi rằng có một phương pháp cải thiện thị lực tốt hơn...Nhưng tôi không muốn nghe về nó nữa. Tôi nghĩ rằng những câu chuyện về phương pháp này chỉ là chuyện cổ tích mà thôi. Họ nói với tôi rằng thị lực của tôi có thể cải thiện nhanh chóng trong 12-17 ngày, nhưng tôi chỉ ậm ừ.

CẢI THIỆN THỊ LỰC KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT

Vào một buổi nghỉ trưa chúng tôi ra ngoài uống cà phê với đồng nghiệp, và đó là lúc tôi phát hiện ra rằng một số đồng nghiệp của tôi có thị lực tốt hơn nhiều mà không cần phẫu thuật, trong khi tôi đang chuẩn bị thực hiện nó. Tôi đã quá tập trung vào việc phẫu thuật của mình đến nỗi không nhận ra rằng họ không còn đeo kính nữa.

Bằng cách nào mà họ làm được điều đó? Khoảng một tháng trước, họ tìm thấy máy mát xa mắt có tên là OptiMaskPro trên internet. Thiết bị này được khuyên dùng bởi mọi người trên các diễn đàn khác nhau. Sau khi đọc qua các ý kiến, các đồng nghiệp đã quyết định đặt hàng thiết bị đó. Thiết bị được giao đến qua đường bưu chính với phương thức thanh toán khi giao hàng trong vài ngày. Kết quả trở nên rõ ràng vào đầu tuần thứ ba. Một trong số họ giảm xuống còn -2,5 đi-ốp, và một người khác tăng từ +1,5 lên +1, trong khi người thứ ba tăng từ -4 lên -1. Họ đã đạt được tất cả điều đó sau khoảng 15 ngày sử dụng thiết bị.

Tôi thấy rằng mình chẳng có gì để mất và cũng đặt hàng một cái. Nó được chuyển tới chỗ tôi sau 8 ngày theo đường bưu chính.

Thiết bị được thiết kế cặp kính lớn với các 'ngón tay' mềm mại bên trong. Nó rất dễ sử dụng: bạn chỉ cần đơn giản đeo thiết bị lên mắt, nằm xuống và thư giãn. Thiết bị sử dụng pin, rất thoải mái, vì bạn không phải lằng nhằng dây dợ. Đối với tất cả các sản phẩm, bộ sạc đều đi kèm, vì vậy bạn chỉ cần cắm nó vào ổ điện là xong. Các hướng dẫn mô tả cách sử dụng nó để cải thiện thị lực của bạn rất chi tiết.

KẾT QUẢ RA SAO?

Tôi bắt đầu sử dụng thiết bị: Rất đơn giản – 15 phút mỗi ngày là đủ. Tôi sử dụng nó thường xuyên trong hai tuần. Sau hai tuần tôi đi khám, và tôi kinh ngạc trước kết quả kiểm tra. Thị lực của tôi tăng từ -3 lên -1! Sau một tuần nữa nó là 0.7! Tôi vô cùng sung sướng. Hãy tưởng tượng xem – chỉ cần ba tuần thị lực của tôi đã tăng từ -3 lên 0.7. CHỈ 3 TUẦN. Tôi vẫn không thể tin rằng tôi có thể nhìn thấy mọi thứ rõ ràng, sắc nét đến vậy.

Trong khi đó, các bác sĩ vẫn cố thuyết phục chúng ta phải chi tiền cho phẫu thuật, kính mắt hoặc kính áp tròng. Tại sao bác sĩ phẫu thuật không giới thiệu những thứ như thiết bị này ngay từ đầu? Bởi vì trong trường hợp đó, họ sẽ mất khách hàng.

Tôi đã đặt hàng thiết bị này tại đây. Đó là nhà phân phối chính thức duy nhất của 'OptiMaskPro' tại Anh quốc. Thiết bị có giá bằng ba cặp kính áp tròng hoặc bốn vé xem phim. Việc nó nhiều hay không là tùy vào bạn quyết định, đặc biệt nếu bạn xem xét đến sự hiệu quả của kính áp tròng và kính mắt.

Vì vậy, tôi hy vọng là các bạn sẽ thấy câu chuyện của tôi hữu ích, và nó sẽ cho phép bạn có được thị lực tốt hơn. Nếu ai đó đã có kinh nghiệm với phương pháp này, hãy chia sẻ những suy nghĩ của bạn - Tôi đang chờ đợi ý kiến từ các bạn.

Hướng dẫn làm mâm cơm chay ngon hấp dẫn cho ngày đầu tháng

Hướng dẫn làm mâm cơm chay ngon hấp dẫn cho ngày đầu tháng để cúng gia tiên. Hôm nay mùng một bạn chưa biết làm món ăn chay ngon gì để cho cả nhà mình thưởng thức thì hãy tham khảo công thức làmm món ăn chay ngon dưới đây nhé

Món thứ 1 : Cách làm rau luộc kho quẹt món ăn ngon đơn giản hấp

Nguyên liệu rau luộc kho quẹt chay ngon hấp dẫn :

• 1 miếng đậu hũ
• 50 g nấm rơm
• Nướng tương
• 1 muỗng tỏi tây (boaro ) băm
• Bột năng

Cách làm rau luộc kho quẹt chay ngon ngay tại nhà 

Món thứ 2 : Cách làm rau cuộn thanh mát cho mâm cỗ chay

Nguyên liệu làm rau củ cuộn chay ngon :

• Bắp cải (xanh, tím)
• - Su su
• - Ngô bao tử
• - Cà rốt
• - Đậu phụ
• - Hẹ
• - Ớt đỏ tỉa hoa
• - Nước chấm: chao đậu, đường, quất, vừng, lạc.

Hướng dẫn chi tiết làm rau củ cuộn chay ngon hấp dẫn 

Món thứ 3 : Cách làm bún Thái chua cay chay trong 30 phút ngon tuyệt

Nguyên liệu  bún thái chua cay  chay ngon hấp dẫn :

• 1 trái cà chua
• 1/4 trái thơm (dứa)
• 100g tàu hũ viên chiên sẵn
• 200g nấm rơm
• 1 cây sả
• 20g sả băm
• Một ít lá chanh
• 30g me
• 15g muối
• 60g bột nêm chay
• 40g đường
• 1 trái ớt đỏ
• 500g bún
• Dầu ăn

Hướng dẫn cách làm bún thái chua cay chay ngon hấp dẫn 

Món thứ 4 : Cách làm đậu bắp kho nước tương chay ngon đậm đà hấp dẫn

Nguyên liệu làm đậu bắp kho nước tương chay ngon hấp dẫn :

• Đậu bắp : 200g
• Bắp non : 100g
• Chả lụa chay : 150g
• Nước dừa tươi : ½ chén
• Sả : 1 cây
• Boaro : 1 khúc
• Ớt sừng, ớt hiểm, ngò rí
• Đường, tiêu, dầu ăn
• Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen
• Bột ngọt
• Nước tương

Hướng dẫn cách làm đậu bắp kho nước tương chay ngon hấp dẫn 

Món thứ 5 : Hướng dẫn làm thịt lợn quay chay ngon ngay tại nhà

Thit quay chay cần những nguyên liệu sau :

• Bột năng, bột gạo mỗi thứ 1 bát
• Nước cốt dừa 1 trái
• Muối, dầu ăn, đường, dầu hào chay, nước tương, tiêu
• Bột nấm, ngũ vị hương
• Chao: 4 viên
• Tàu hũ ky khô
• Hành boro
• Bánh mì: 1 ổ loại dài hoặc 3, 4 ổ loại ngắn
• Giấy bạc, bột cam, bột phẩm đỏ

Hướng dẫn làm Thịt lợn quay chay ngon hấp dẫn

Món thứ 6 : Cách làm thịt kho tàu chay ngon ngất ngây mùng 1

Nguyên liệu làm thịt kho tàu chay thơm ngon

•  2 bìa đậu hũ
• 1 củ cải trắng
• 12 trái bí đao
• 3–4 nhánh hành lá
• 1 chén nước dừa
• 1/2 muỗng cà-phê ngũ vị hương
•  Gia vị: nước tương, đường, muối, 1 muỗng cà-phê nước hàng, dầu ăn
• Cải thìa, ớt

Hướng dẫn cách làm thịt kho tàu chay ngon lạ miệng 

Như vậy bạn đã hoàn thành được mâm cơm chay ngon hấp dẫn cho gia đình mình rồi đó nhé. Bạn hãy chia sẻ món ăn chay này cho mọi người cùng biết nhé

Chúc bạn thành công

Lở miệng - bệnh không thể coi thường dù là người lớn hay trẻ nhỏ

Khác với nhiệt miệng thông thường, lở miệng gây cho “khổ chủ” những vấn đề phiền toái, khó chịu hơn nhiều.

Phần lớn các bệnh liên quan tới bệnh lở miệng đều có chung thủ phạm là HSV-1 hay còn gọi là virus đơn hình Herpes. Theo tổ chức Y tế thế giới, khoảng 2/3 số người trưởng thành đều từng mắc loại bệnh này. Nghiên cứu từ Đại học Michigan cũng đã khẳng định có tới 50% số nhà trẻ tiềm ẩn nguy cơ lây truyền HSV-1.

Tuy vậy, không phải ai nhiễm virus cũng thể hiện những triệu chứng ra ngoài. Viện Hàn lâm liên bang Mỹ khẳng định chỉ có 30% số lượng bệnh nhân mắc HSV-1 thể hiện triệu chứng ra ngoài, cụ thể là bệnh lở miệng. Mặc dù còn gây ra một số vấn đề đường sinh dục nhưng phần lớn HSV ảnh hưởng tới các vấn đề đường miệng.

Phần lớn các bệnh liên quan tới bệnh lở miệng đều có chung thủ phạm là HSV-1. (Ảnh minh họa: Internet)

Lở miệng thường xuất hiện ở phần khu vực xung quanh môi và miệng nhưng cũng có thể xuất hiện tại bất kì vị trí nào trên cơ thể thậm chí tại vùng lưỡi.

Lở miệng gây ra bởi HSV-1 thường lành sau khoảng một tuần. Trên thực tế, không có phương thức chữa trị hoàn toàn cho bệnh lở miệng mà chỉ có những biện pháp giảm thiểu tác động và mức độ của những vết loét miệng.

Điều trị tại nhà

Những biện pháp bổ sung các chất chống viêm, kháng khuẩn, thúc đẩy hoạt động hệ miễn dịch đều là cách hiệu quả xử trí căn bệnh này. Một số phương pháp có khả năng hạn chế sự lây lan của virus trong khi số khác lại giảm thiểu những cơn đau và sự khó chịu trong khoang miệng cho người mắc bệnh. Tùy vào cơ địa mỗi người, mức độ hiệu nghiệm của mỗi biện pháp có thể thay đổi. Bạn có thể thử ần lượt để tìm ra đâu là cách phù hợp với bạn nhất:

- Dùng kem dưỡng môi có thành phần chanh.

- Súc miệng bằng trà chanh hoặc các dung dịch có thành phần bạc hà.

- Sử dụng các loại kem tăng cường độ ẩm để làm dịu vết sưng.

- Pha bột cam thảo với nước hoặc dầu để bôi trực tiếp lên vết thương. Loại chất này có chứa axit glycyrrhizic có khả năng kháng virus.

- Hợp chất Echinacea ở trà xanh có khả năng tăng cường miễn dịch.

- Tăng cường các loại vitamin: vitamin E giúp tái tạo tế bào trong khi vitamin C có khả năng kích thích quá trình sản sinh các tế bào mới nhanh hơn. Cả hai loại vitamin này đều có thể tìm được trong những loại thực phẩm hàng ngày như rau quả tươi như: cà chua, cải xanh, rau chân vịt…

Bên cạnh các hợp chất giúp giảm thiểu đau nhức và các triệu chứng khó chịu trên, một số loại thực phẩm cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn như:

- Abreva và Zilactin có thể đẩy nhanh thời gian hồi phục vết loét.

- Anbesol và Orajel giúp giảm đau.

- Các loại kem chứa thành phần kẽm oxit có khả năng tiêu diệt HSV-1 hiệu quả.

- Hydrogen peroxide và cồn có khả năng giữ vết loét không bị vi khuẩn xâm nhập.

Lở miệng thường xuất hiện ở phần khu vực xung quanh môi và miệng. (Ảnh minh họa: Internet)

Điều trị theo đơn thuốc

Nếu những triệu chứng không thuyên giảm sau khi áp dụng những loại thuốc tại gia, bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của các chuyên gia y khoa. Những biến thể của HSV-1 tuy hiếm xuất hiện nhưng khi xâm nhập vào cơ thể có thể gây ra những biến chứng nặng nề mà các loại thuốc thông thường phải bó tay. Nghiêm trọng hơn, virus có thể tấn công vào các bộ phận khác như tay khi phát triển sang dạng mụn rộp chín mé hay mắt ở dạng mụn rộp viêm giác mạc. Thông thường, đơn thuốc của các chuyên gia y khoa sẽ bao gồm các loại thuốc có các thành phần Acyclovir (Xerese, Zovirax), Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir), Penciclovir (Denavir).

Diễn biến của bệnh

Học viện Da liễu Hoa Kì cho hay, các trường hợp lở miệng thường kéo dài trong khoảng 2-20 ngày. Những triệu chứng của bệnh thường bao gồm:

- Sốt.

- Đau nhức cơ.

- Đau họng.

- Đau đầu.

- Mệt mỏi.

Những triệu chứng kể trên có thể kéo dài liên tiếp 3-4 ngày. Tuy vậy, HSV-1 thường “án binh bất động” trong tế bào chúng xâm nhập mà ít khi thể hiện các triệu chứng ngay khi vừa xâm nhập cơ thể. Thông thường, các dấu hiệu về bệnh chỉ bùng phát khi hệ miễn dịch của cơ thể gặp vấn đề như khi gặp phải stress, căng thẳng, lo lắng hay ốm.

Phần lớn người mắc bệnh sẽ phải chịu cảm giác đau rát, khó chịu tại nơi xảy ra vết loét. Đi kèm với hiện tượng này còn có thể là những vết mẩn đỏ nhỏ xung quanh khu vực thương tổn. Vết loét này nhanh chóng sưng rộp lại tạo thành một vùng chứa vi khuẩn. Sau khi hệ miễn dịch chiến thắng, khối phồng rộp sẽ vỡ ra giải thoát toàn bộ dịch vi khuẩn.

Một khi dịch được rút cạn trong khối rộp, khu vực nhiễm khuẩn sẽ đóng vảy và bước vào trạng thái hồi phục. Quá trình đóng vảy rất quan trọng bởi chúng giữ cho khu vực tổn thương không bị vi khuẩn xâm nhập lại. Việc hồi phục hoàn toàn có thể kéo dài vài tuần nhưng về cơ bản, chỉ sau 7-10 ngày bệnh nhân có thể sinh hoạt không gặp khó khăn gì.

Đau nhức cơ là một biến thể của bệnh lở miệng. (Ảnh minh họa: Internet)

Biện pháp phòng tránh

Dù vẫn còn một vài tranh cãi xung quanh những tác hại của HSV-1 nhưng biện pháp phòng tránh loại virus này đã được các nhà khoa học thống nhất từ lâu. Giữ vệ sinh và giảm thiểu tiếp xúc với những nguồn bệnh tiềm tàng là cách hiệu quả nhất để loại bỏ nguy cơ này. Bên cạnh đó, một vài biện pháp hạn chế lây nhiễm hiệu quả có thể kể đến như:

- Tránh chạm tay trực tiếp vào khu vực loét.

- Vệ sinh kĩ tay sau khi tiếp xúc với khu vực nhiễm khuẩn.

- Tránh các thực phẩm mang tính axít, muối bởi chúng có thể khiến các vết loét trầm trọng hơn.

- Tránh các hoạt động thân mật với người mắc bệnh.

- Tránh chà xát bàn chải lên các khu vực tổn thương.